Domingo 19 de junio

Pos eso gente.El otro dia estubimos hablando(despues de la rutaca q nos metimos)De hacer otra salidica guapa.
La idea es subir a Sant Elies por Canoves y bajar por palestrins(bueno,por una trialeraca q conoce el señor Marquinhos).Tambien se puede ir intercalando la trialera con la pista para q podamos salir todas jeje.
Venga gentuza,q el otro dia ya conseguimos volver a parecer un peaso de clus.
Se esta estudiando hacer una nocturna y una comida de clus con carnaca hasta q nos salga por las orejas.
El señor Josep Maria y la junta estan buscando fechas para q podamos ir los maximos posibles
Ala a cascarla!!!
Mas birras!!!

BORRACHOS !!! yo no voy con vosotros que tengo una imagen, que quereis que vuelva haciendo eseses.

pd. puta mierda que no me pude quedar y enborracharme con vusotros.

Por mi genial lo del Domingo 19 en principio ok... lo de la nocturna me hace puesto q el año pasado me lo perdí y creo q se lo pasaron muy muy bien... con las jabatas de corró o de marata, jejjeje. sin mas gracias por la birrita Gabi y q fue una salida guapa la del domingo, lástima del cubano volador que no se al final si se hizo daño serio o fue el golpe espero q no fuera nada... saludos desde la Roc@....

El domingo con tanta cerveza se me olvido que este domingo tengo una comunión, una lastima porque nunca habia ido a sant Elias, pero bueno para otra sera. La trialera el
sr Kaskarujo ya sabe donde empieza y no es difícil seguirla asta abajo.

he oido birras? No veas como tengo el aeropuerto neng.....todavia me dura.... vale yo voy,canallas!!!

LOKO cuando es tu cumple......... je,je,je,jeee...

no he dicho nada...JAJAJA!!!!! resulta que es el sábado.

Q no habia dixo nada de la hora.
Quedamos a las 7 en el puente del porro no? Q ahora a las 7:30 ya esta picando el sol
Alcalde!! q tal llegaste a casa?jejejeje
Markinho.En el ruz estan esperando q vayas a beberte las dos birras q te escaqueastes jajaja.El unico con un poco de cerebro para saber retirarse a tiempo...
Ala! hasta el domingo companys!

A mi ya me está bien esa hora.
retirarse a tiempo habría sido no pisar canovelles, que luego me levante de la siesta y ni me acordaba que cuando llegue habia estado viendo la carrera de las motos...XD

Punto uno
La cerveza no está penada por la UCI ni nada parecido
Con la caló que hacía como no vas a beber.
Nos vemos el domigo.

Me apuntooooooo

Hola, acabo de volver de vacaciones y antes de seguir con otras cosas, siguiendo el hilo del tema, os paso un enlace a un artículo de ciencia y conocimiento que todos deberíamos leer.

http://www.todomountainbike.es/art/beber-cerveza-lo-mejor-despues-de-realizar-ejercicio-fisico

Saludos.

ke grande stephen , conectate en el facebook del club esportiu bike tandem

Estoy contigo stifen,donde se ponga una cerveza o "dosss" despues de dar pedales, que se quiten los isostares y redbules esos.

Las vacaciones bien no???

Un saludo.